sofia laine
Julkaistu:
Kategoria:
Ympäristöahdistus.fiYmpäristöahdistus.fi
Julkaistu:
Kategoria:
Videolla asiantuntijamme Taneli kertoo, miten ympäristötunteiden käsittelyn apuna voi käyttää erilaisia taidemuotoja. Taneli on käsitellyt tunteitaan paljon musiikin kautta.
Luonnossa vietetty aika on yksi keino kanavoida negatiiviset ympäristötunteet positiivisiksi. Luonnossa oleilu lisää rakkautta luontoa kohtaan, tuo kiitollisuutta siitä mitä…
Yksinkertaisuudessaan harjoitus voi olla muutaman syvän ja rauhallisen hengityksen ottaminen stressaavassa tilanteessa ja itsesi rauhoittava koskettaminen. Kehosi ei tee suurta…