Ympäristöahdistus

Huoli ympäristöstä ja tulevaisuudesta lisääntyy – pysähdytään ympäristötunteiden äärelle.

Tunteiden ja ajatusten tunnistaminen, hyväksyminen ja tunnetaitojen harjoitteleminen auttavat ympäristömuutosten ja ilmastokriisin keskellä. Kohdataan ja jaetaan näitä tunteita yhdessä.


Ajankohtaista

1.-15.2. Puhutaan ympäristötunteista -verkkoryhmä nuorille (3 x 2 h)

/ Osallistu

Hei nuori, ahdistaako ilmastokriisi tai luontokato? Tule mukaan uuteen kolmen kerran nuorille suunnattuun Puhutaan ympäristötunteista -verkkoryhmään! Ilmastokriisi, luontokato, pandemiat ja…

Harjoitukset

Haastavan tunteen käsittely tietoisuuden kartan avulla

/ Harjoitukset

Tässä harjoituksessa paneudutaan tarkastelemaan reaktioitamme erilaisiin ympäröivän maailman tilanteisiin. Esimerkiksi välillä voi olla olla vaikea erottaa faktoja omista ajatuksista, ja…

Harjoitukset

Omat ja kohtaamiesi ihmisten ympäristötunteet

/ Harjoitukset

Tämän harjoituksen tarkoitus on auttaa hahmottamaan, kuinka omat ympäristötunteemme ja reaktiomme vuorovaikuttavat toisten ihmisten tunteiden ja reaktioiden kanssa. Harjoitus sopii…

Harjoitukset

Maadoitus

/ Harjoitukset

Tämä harjoitus sopii monenlaisiin tilanteisiin syystä riippumatta, esimerkiksi kun olo on vähän sekava ja epätodellinen tai ahdistus on kehollisena vahvasti…

Harjoitukset

Tutkitaan ympäristötunteita: käsitekartta ja aikajana

/ Harjoitukset

Pohdintakysymyksiä Kirjoita itsellesi muistiinpanoja: – Mitä ympäristökysymyksiin liittyviä tunteita itse olet kokenut, mitä olet havainnut lähipiirissäsi tai muualla yhteiskunnassa? –…

Artikkelit

Mitä jos tulevaisuus olisikin toisenlainen?

/ Artikkelit

Liisa Poussa Ennakoinnin asiantuntija, VTM ja MBA, Innovation & Service Design, Sitra Ympäristökriisistä huolimatta ei ole mitään yhtä yksittäistä tulevaisuutta,…

Harjoitukset

Voimavaroihin kiinnittyminen

/ Harjoitukset

Tämän harjoituksen avulla voit tehdä omia voimavarojasi, resurssejasi ja selviytymiskeinojasi näkyväksi. Pohdi hetken verran: Mikä minua kannattelee? Millaiset asiat tekevät…

Haluatko jakaa kokemuksiasi ja ajatuksiasi ympäristö- tai ilmastoahdistuksesta?

/ Minun tarinani

Etsimme lisää kokemustarinoita Minun tarinani -sarjaan. Oman tarinasi kautta voit kertoa kokemuksistasi ympäristöahdistukseen ja muihin ympäristötunteisiin liittyen. Voit kertoa esimerkiksi…

Lisää infoa ympäristöahdistuksesta ja -tunteista löydät muun muassa seuraavista väylistä.

Ympäristötunteet Instagramissa →
Liity hankkeen postituslistalle →