Ympäristöahdistus.fiYmpäristöahdistus.fi
Toivomme, että kertoisit kokemuksistasi ympäristöahdistukseen ja muihin ympäristötunteisiin liittyen. Voisit esimerkiksi kertoa, mikä sinut on havahduttanut asiaan (niin sanottu havahtumisen…
Jokaisella voi olla hetkiä, jolloin olo tuntuu epävarmalta, jokin asia vaivaa tai on jotain, josta ei pidä itsessään tai joka saa…
Voit tehdä tämän harjoituksen kirjoittamalla, piirtämällä tai vaikkapa sulkemalla silmät ja matkaamalla mielikuvitukseen. Tämän harjoituksen avulla voit luoda itsellesi rauhoittavaa…