Avainsana: kirjoittaminen

Haluaisitko jakaa kokemuksiasi ja ajatuksiasi ympäristöahdistuksesta?

/ Osallistu

Toivomme, että kertoisit kokemuksistasi ympäristöahdistukseen ja muihin ympäristötunteisiin liittyen. Voisit esimerkiksi kertoa, mikä sinut on havahduttanut asiaan (niin sanottu havahtumisen…

Harjoitukset

Myötätuntoinen kirje itselle

/ Harjoitukset

Jokaisella voi olla hetkiä, jolloin olo tuntuu epävarmalta, jokin asia vaivaa tai on jotain, josta ei pidä itsessään tai joka saa…

Harjoitukset

Turvallinen kupla

/ Harjoitukset

Voit tehdä tämän harjoituksen kirjoittamalla, piirtämällä tai vaikkapa sulkemalla silmät ja matkaamalla mielikuvitukseen. Tämän harjoituksen avulla voit luoda itsellesi rauhoittavaa…