Julkaistu:
Kategoria:
Julkaistu:
Kategoria:
Tässä harjoituksessa opetellaan rajaamaan huolehtimista keskittämällä se päivittäiseen huolihetkeen. Tämä harjoitus sopii tehtäväksi esimerkiksi silloin, kun huomaat huolehtivasi ilmaston tai…
Älä jää yksin, kun ahdistaa! Oman hyvinvoinnin vahvistaminen on tärkeää, jotta voimme toimia paremman tulevaisuuden puolesta. Ajatuksia jakamalla huoli puolittuu…
Lapsilla ja nuorilla voi olla erityinen alttius ilmastoahdistukselle. Ilmaston lämpenemisen vaikutukset kohdistuvat myös erityisesti heidän ikäryhmäänsä. Vuonna 2022 on julkaistu…