lilla
Julkaistu:
Kategoria:
Ympäristöahdistus.fiYmpäristöahdistus.fi
Julkaistu:
Kategoria:
Tämä viiden minuutin harjoitus auttaa sinua huomaamaan, kuinka ajatuksesi tulevat ja menevät. Tee harjoitus mielellään kuuntelemalla äänite rauhallisessa paikassa. Voit…
Tämä harjoitus sopii monenlaisiin tilanteisiin syystä riippumatta, esimerkiksi kun olo on vähän sekava ja epätodellinen tai ahdistus on kehollisena vahvasti…
Ympäristön tilan heikkenemisen tiedostaminen toi ympäristövaikuttaja Ami Värtön elämään paljon konkreettisia elämäntapamuutoksia. Isoin myllerrys tapahtui kuitenkin pään sisällä. Ami Värtö…