Ystävällisyyttä itsellemme
Tämä harjoitus auttaa osoittamaan ystävällisiä ajatuksia omalle itsellemme.
Julkaistu:
Kategoria:
Harjoitukset
Ympäristöahdistus.fiYmpäristöahdistus.fi Tämä harjoitus auttaa osoittamaan ystävällisiä ajatuksia omalle itsellemme.
Julkaistu:
Kategoria:
Harjoitukset
Harjoituksen tavoitteena on sanoittaa ympäristöön liittyviä tunteita monipuolisesti ja tehdä ympäristötunnesanoja tutuksi. Se sopii tehtäväksi kaikenlaisten ryhmien kanssa tai haluttaessa…
Jokaisella voi olla hetkiä, jolloin olo tuntuu epävarmalta, jokin asia vaivaa tai on jotain, josta ei pidä itsessään tai joka saa…
Tämä kehoon ankkurointi auttaa rauhoittamaan ja tuomaan tietoisuuden nykyhetkeen vaativissakin tilanteissa.
Tämän harjoituksen kysymysten avulla voit pohtia, surua ja ympäristösurua. Lue näitä pohdiskeluharjoituksia varten Panu Pihkalan kirjoittama artikkeli ympäristösurusta. Kirjoituksen pohjalta…